朋友向我推荐补充胶原蛋白,不知道适不适合,请问女人吃什么可以补胶原蛋白?
推荐时间: 2021-01-08 07:39:21
—内容仅供参考
一般情况下,我们可以吃更多的胶原蛋白食物,也可以购买一些胶原蛋白复合剂,平常的时候多吃鱼,如果用食物治疗,它也有较高的胶原蛋白和蛋白质含量。它能防止皮肤老化,是美容很好的滋润肌肤,而且随着年龄的增长,胶原蛋白逐年流失,我们生活中应该多吃这类食物,因为我们的皮肤是靠胶原蛋白支撑的,如果胶原蛋白含量减少,那么皱纹和下垂就会随之而来。
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