总是要对着电脑,眼睛都累坏了,有什么好的方法抗疲劳吗?
推荐时间: 2014-06-03 01:46:11
—内容仅供参考
长期坐在计算机前,不仅会受到电脑辐射,视力也容易受损。想缓解长期的高度紧张状态,选择含磷脂高的食物,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等,能帮你提高工作效率。 另外,经常食用健眼食物,如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、枸杞等,也有助于缓解用眼疲劳,保护眼睛。
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