因为担心水果里含糖量太高了，而且会有高热量的水果在减肥吃了会更胖，所以想问清楚什么能吃什么不能吃？
因为担心水果里含糖量太高了，而且会有高热量的水果在减肥吃了会更胖，所以想问清楚什么能吃什么不能吃？
本回答由外用瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-06-24 18:18:00
—内容仅供参考
较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等，榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。建议可以吃的而且效果好的水果有苹果，杏，香蕉，黑莓，蓝莓，甜瓜，樱桃，越桔，葡萄柚，紫葡萄，西红柿，石榴和百香果，但是这些水果的话不建议空腹吃，例如香蕉空腹吃的话会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-12 03:10:55
-
已有专家回复
2023-12-12 02:44:59
-
已有专家回复
2023-12-12 02:41:10
-
已有专家回复
2023-12-11 06:29:29
-
已有专家回复
2023-12-11 06:00:04
-
已有专家回复
2023-12-11 03:55:13
-
已有专家回复
2023-11-30 09:10:23
-
已有专家回复
2023-11-30 08:09:10
-
已有专家回复
2023-11-30 07:25:35
-
已有专家回复
2023-10-26 03:04:04
