苹果酸奶减肥法一个月瘦多少斤
我最近想要减肥，听说苹果酸奶减肥法不错，这个方法一个月能减掉多少斤呢？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2021-03-24 09:44:11
—内容仅供参考
苹果酸奶确实可以起到减肥作用，因为酸奶含有丰富的活性乳酸菌，吃了能够很好促进肠道蠕动，改善便秘的情况。苹果含有丰富的膳食纤维，也是能够促进肠道蠕动，起到减肥作用。但是用这个方法一个月能瘦多少斤，就要看个人体质，还有是否能够坚持了。苹果酸奶并不是吃多少就能够减多少的，但是只要持之以恒，保持锻炼，一定是可以成功减肥的。
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