你好！酸奶鸡蛋减肥法 一周速瘦10斤，是真的吗？好不好啊？

您好！女人爱美，想自己拥有天使般的脸蛋，魔鬼般的身材。鸡蛋酸奶减肥法中酸奶减肥原理如下：酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘减轻体重。而且酸奶具有较强的饱腹感，饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。酸奶鸡蛋减肥法中鸡蛋减肥原理：鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。所以，鸡蛋能够有效的降低胆固醇含量，让你越吃越瘦。但是适合长期使用！很容易导致营养不良的！做好是结合健康的饮食和有氧运动，会瘦的更健康！