吃菠菜能减肥吗?
吃菠菜能减肥吗?
本回答由外用瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-06-24 20:00:00
—内容仅供参考
菠菜是常见的食用蔬菜，营养成分极其丰富，其中含有大量膳食纤维、粗纤维等，能有效促进肠胃蠕动，促进消化，有极好的瘦身减肥功用。因此，减肥人士的减肥食谱中最好加入菠菜。
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