我自己便秘的情况有一周了,想问一下,治便秘最有效的方法是什么?
推荐时间: 2021-05-25 02:42:44
—内容仅供参考
对于轻度便秘的患者,可选择食物调理,建议多吃一些能通便的食物,如冬瓜,也可经常吃一些香蕉或一些西瓜,这样既能改善便秘,又能保湿。也可食用一些含油脂的坚果,这类食物主要是通过滑肠改善便秘症状,建议每天饭前饭后多喝水,也可通过喝水通便,并可改善大便干燥引起的不适。若症状较严重,则应服用泻剂,如盐类的泻剂或润滑性的泻剂。
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