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湿热体质的表现症状及调理方法

总觉得自己是湿热体质，想知道湿热体质的表现症状及调理方法？

本回答由增强免疫专家推荐

推荐时间: 2021-05-27 01:46:22

—内容仅供参考

湿热型体质的表现症状：
1、脸部常油腻腻的，随手一抹就会起黑黑的污垢，脸部常长些粉刺。
2、口苦口干，口舌生疮，舌苔黄腻。
3、腹胀不舒者。锻炼方法：
1、清淡饮食。
2、适当增加运动的幅度。
3、改善居住环境，使居处通风更干燥。
4、控制情绪，有规律地作息。

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