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牛油果怎么吃

我看很多减肥食谱的时候，都在蔬菜加牛油果，牛油果怎么吃？

本回答由增强免疫专家推荐

推荐时间: 2021-05-31 02:08:37

—内容仅供参考

目前流行的是轻食，减少脂肪的摄取，此时可以考虑用牛油果来取代传统的肉食：
1、直接食用将牛油果洗净后，再用勺子挖出来吃；
2、把果酱涂在面包上，牛油果的果肉非常细腻；
3、做牛油果沙拉；
4、牛油果蘸芥末；
5、烤牛油果牛油果除生食外还可以加热食用；
6、将牛奶和榨汁混合制成牛油果奶昔。

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