减肥吃什么水果效果最好
减肥已经坚持一段时间，但还是想了解一下，减肥吃什么水果效果最好？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2021-06-02 02:42:44
—内容仅供参考
许多人在减肥的过程中只吃水果和蔬菜来保持体力。在减肥期间，苹果、橘子、香蕉、火龙果等都是很好的水果，但不要把水果当作主食，以免造成营养不良的情况。事实上，运动也是减肥的不二之选，有氧运动可以充分燃烧体内的脂肪，而且还会不断的将氧气输送到身体的各个部位，有氧运动是减肥的有效方法之一，效果非常显著。
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