运动减肥的正确方法
减肥有一段时间了，每天晚上都会锻炼但一直没有什么太大的效果，想问一下如果要运动减肥的话，有什么好的方法吗？
本回答由燃脂减肥专家推荐
推荐时间: 2021-06-03 02:07:08
—内容仅供参考
平常要经常做一些有氧运动，有利于达到减肥的效果，而减肥较好的运动主要是选择游泳。游泳时身体各部位的肌肉都有一定的收缩，都有一定的运动消耗身体较多的热量，因此有利于达到减肥的效果。
0
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-14 08:41:38
-
已有专家回复
2023-12-14 03:13:27
-
已有专家回复
2023-12-14 03:12:01
-
已有专家回复
2023-12-14 03:10:41
-
已有专家回复
2023-12-14 01:59:05
-
已有专家回复
2023-12-14 01:52:08
-
已有专家回复
2023-12-13 05:50:27
-
已有专家回复
2023-12-13 03:43:04
-
已有专家回复
2023-12-13 03:41:15
-
已有专家回复
2023-12-12 05:52:26
