我妈妈很喜欢用莲子煲汤,说对身体很好,但是我特别不喜欢喝,觉得是苦的。请问一下莲子的功效与作用有哪些?
推荐时间: 2021-06-22 01:47:51
—内容仅供参考
莲子,是一种植物莲成熟后的种子,其功效和作用有:
1、补脾止泻,对于久病等体质虚弱者是非常温和的补品。
2、强心安神,有很好的强心功效。
3、补虚益气,止遗涩精,能滋养身体,对经常遗精有很好的止遗涩精作用。
4、降低血压。
5、防癌,抗紫外线,抑制紫外线再生。
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