我一直气血就不是很好,最近就让我朋友从老家给我邮来一些燕窝,说是对身体很滋补,请问燕窝有哪些营养价值呢?
推荐时间: 2021-06-23 02:21:58
—内容仅供参考
燕窝,是指雨燕目的雨燕科的一些种类雨燕和金丝燕属的飞燕分泌物。燕窝的营养价值:
1、燕窝味甘、性平,归肺、脾、肾经,具有滋阴润肺的功效。对支气管炎、久咳气喘等呼吸系统疾病的调养效果都很好。
2、补中益气,燕窝对胃阴虚引起的恶心、呕吐、肠鸣、反胃等症状有较好的调理作用。
3、益智补脑,由于燕窝富含矿物质元素,如氨基酸、磷、钙、钾、铁、镁等,燕窝可以起到益智补脑、增强逻辑思维能力。
4、燕窝是人体皮肤、毛发、肌肉的主要成分,燕窝是人体不可缺少的营养素,具有美容养颜的功效。
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