我经常就喜欢手淫,但是经常这样,龟头那里好像不太敏感了,想了解一下,手淫过度怎么恢复?
推荐时间: 2021-07-14 02:07:08
—内容仅供参考
自慰过度的患者应尽早停止自慰。在停止手淫后,日常生活中要多做一些运动,增强身体素质。例如跑步、游泳、打球等,同时要保证充足的睡眠,不能熬夜,每晚最好在11点前入睡,8小时以上的睡眠时间是保证的。可以吃一些壮阳的食物,如牛羊肉、甲鱼、泥鳅、防晒、韭菜等。
2022-06-29 06:05:00
2022-06-29 06:00:00
2022-06-29 05:58:55
2022-06-29 05:57:09
2022-06-29 05:55:04
2022-06-28 08:04:45
2022-06-28 08:00:43
2022-06-28 02:59:26
2022-06-22 02:52:32
2022-06-22 02:44:54