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吃b族的好处和副作用

我老是长口腔溃疡,我就是很郁闷,吃东西都觉得嘴巴疼的厉害,医生让我多吃点B族。我想要问问看,吃b族的好处和副作用是什么?

本回答由增强免疫专家推荐

推荐时间: 2021-08-03 01:33:01

—内容仅供参考

服用维生素b可治疗舌炎、口角炎、脂溢性皮炎、湿疹、角膜炎、口腔溃疡等疾病。如果服用过量,可能导致头晕目眩、头痛、失眠、健忘等临床症状,建议患者在日常饮食中,在饮食方面,要合理营养饮食,多吃一些粗粮,还可以多吃一些玉米、高粱、荞麦等粗纤维的食物,不吃高胆固醇食物和油性油腻的食物,同时要进行适当的运动,饮食方面要有适当的锻炼,饮食方面要注意休息。

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