我自己有些近视,都说叶黄素对眼睛好,那么,叶黄素对眼睛有什么好处?
推荐时间: 2021-09-07 01:43:23
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叶黄素也是一种胡萝卜素,是一种抗氧化剂,对预防老年性黄斑变性也有一定的作用,叶黄素对黄斑有很好的保护作用。对久坐电脑、手机的人群而言,叶黄素补充将保护眼睛,是因为电子产品中的蓝光会破坏黄斑部,从而使黄斑部变老,同时补充叶黄素可防止蓝光对眼睛造成伤害,叶黄素是视网膜的重要成分,在人体中还可以帮助提高视力,饮食方面可多吃含有叶黄素含量的食物。
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