这段时间可能吃得有些辣,比较重口,有些上火但还不是很严重,想问一下一般吃些什么水果可以清火呢?
推荐时间: 2021-09-16 01:51:43
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吃新鲜雪花梨、猕猴桃、苹果等水果能清火,雪花梨具有清肺润喉的功效,因此上火时可食用。熬水喝雪花梨能缓解大便干燥和排便困难,而且还能起到去火的作用,上火大多是因为工作压力过大所致,或是吃了太多辛辣、油腻食物。像龙眼,荔枝等这些都是比较火的水果是不可以吃的,除了吃水果之外,平时还是应该注意多喝水,辛辣刺激的食物不要吃,如果比较严重可以搭配药物一起吃,这样的话效果是很不错的。
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