防脱发生发方法有哪些呢

脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发、遗传性因素脱发等都会导致脱发，要看病因来治疗，另外还需要注意营养调理，发质以胶原蛋白为主，能补充优质蛋白质、维他命B、维他命C、钙、保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，多吃油腻食物，保证充足的睡眠，对治疗脱发大有帮助。出现脱发的病人在日常饮食方面要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃油腻的食物，蔬菜水果要多吃一些有益的。也可以请中医诊断，有可能存在肾虚。补肾的中药需要在医生的指导下服用。