有时候出汗多味道很重,就很尴尬,想知道如何处理出汗多的情况
推荐时间: 2021-11-03 01:53:43
—内容仅供参考
1.夏天吃清淡的食物比较多,最好是不要吃辛辣、油腻、刺激性比较大的食物。
2.多吃新鲜的蔬菜和肉类,以补充电解质和矿物质。
3.出汗后可补充运动饮料,需要盐分和糖,经济上可选择白开水+少量盐。
4.夏天穿宽松透气的衣服鞋,纠正年迈老人的保暖习惯。
5.劳逸结合,保证好睡眠,保持心情舒畅。
6.保持个人卫生,经常更换衣物,保持肌肤干燥、洁净,避免污物堵塞汗腺和毛孔。
7.仍然要保持面罩和卫生距离,在无风处和通风处,也可对面部进行解绑,以减少面部汗液造成的皮肤不适。
8.如果出现异常的出汗情况,要及时的诊断和治疗,不能拖延病情。
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