朋友向我推荐龙眼肉,不知道适不适合,请问龙眼肉功效与作用是什么
推荐时间: 2021-11-08 02:22:41
—内容仅供参考
1.补气、增强记忆力:其中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等,铁含量也比较高,可以增加热能.补充营养,还可以促进血红蛋白再生,补气血。结果表明,这一水果除了对全身有补益外,对脑细胞尤其有益,可增强记忆力,接解除疲劳。
2.心神安定:桂圆(龙眼干)含有丰富的铁.钾等元素,可促进血红蛋白再生,改善由贫血引起的心悸.失眠.健忘。桂(龙眼干)含有
2.5毫克尼克酸(每100克),可以用来改善由于尼克酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
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