筋膜枪多久用一次
想知道筋膜枪多久用一次
本回答由关节保健专家推荐
推荐时间: 2021-12-03 07:34:36
—内容仅供参考
近年来，筋膜枪在市场上的销量越来越高，相关的产品也逐渐受到人们的欢迎和认可，筋膜枪虽然是能够产生很好作用的。具体筋膜枪多久用一次比较合适，要取决于我们平时的运动量，如果是近期运动量比较少，那么筋膜枪大概三天左右使用一次是比较好的，一次最多使用3到5分钟，不可以使用的时间太长，如果是近期运动量比较大，运动频率也比较高，那么使用筋膜枪的频率可以略高。
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