人一到中年，就有啤酒肚，感觉有时肚子会顶到胃很难受，怎么才能减掉腰腹部赘肉？
人一到中年，就有啤酒肚，感觉有时肚子会顶到胃很难受，怎么才能减掉腰腹部赘肉？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2014-06-24 18:53:50
—内容仅供参考
快速减掉腰腹部赘肉可在饭后快步走半个小时左右，做仰卧起坐，揉捏腹部等都可有效果的较少腰腹部赘肉。
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