最近一直在通过跳绳减肥,并且很严格控制自己的饮食,之前两周效果还不错,可是最近开始就不再掉体重了,感觉到了瓶颈期,该怎么办啊?
推荐时间: 2014-06-24 19:25:36
—内容仅供参考
减肥最重要的是自己要有决心和恒心,减肥的瓶颈期的无法避免的,要考自己坚持下去才能度过瓶颈期,并且达到理想体重,加油 !
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