我一个冬天长了20多斤,现在快夏天了,想快速减肥,朋友介绍减肥果,想咨询一下减肥果能有效减肥吗?
推荐时间: 2014-06-24 21:21:09
—内容仅供参考
建议您健康减肥,这样不仅能身体健康而且不会反弹。平时尽量限制高热量食物的摄入,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒,坚持下去
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