健身房里如何给肌肤保湿?
推荐时间: 2014-03-20 12:12:25
—内容仅供参考
随身带上一瓶水:运动会大量出汗,比平常消耗掉更多的水分,需要及时补充,更何况水分会随尿液或汗液排出,同时体内的毒素也会随着排出。所以,多喝水不仅有利于排汗排毒,更有利于皮肤的呼吸畅通。因此最好随身带上一瓶不加咖啡或果汁的纯水,如果有补充能量和盐分的运动饮料就更好了。
2022-03-17 07:55:41
2022-03-14 01:51:56
2022-03-11 08:50:41
2022-03-11 08:49:26
2022-03-09 08:23:57
2022-03-09 08:22:50
2022-03-09 08:20:36
2022-03-03 01:59:26
2022-03-03 01:58:11
2022-03-03 01:56:56