太胖了想减肥,决定只吃水果和蔬菜,不吃饭,一个月能减多少斤?
推荐时间: 2014-06-30 01:54:54
—内容仅供参考
非常不建议这样做,就算能减下来,也会因为营养失衡出现其他问题。最好是每天摄取必须的营养物质后进行充分的燃脂锻炼,长期坚持一定有效。
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