最近准备减肥，想在饭后做下运动，不知道饭后多久可以运动？
最近准备减肥，想在饭后做下运动，不知道饭后多久可以运动？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2014-06-30 03:50:47
—内容仅供参考
饭后多久可以运动，要看饱腹程度以及运动强度，一般来说，如果做强度较大的运动需要饭后至少2个小时才能进行，轻度半个小时左右可运动。
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