生了孩子腰腹就有了一坨肉 怎样减肥才最有效最彻底
推荐时间: 2014-06-30 08:45:53
—内容仅供参考
这种情况应坚持做运动,才可以达到健康减肥的效果。建议多食蔬菜水果,适当运动,做仰卧起坐,呼啦圈等运动,有利于减少腰腹部的赘肉。
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