身高159怎样减掉肥肉？
身高159怎样减掉肥肉？
本回答由外用瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-06-30 09:02:11
—内容仅供参考
少吃多运动。一定管住自己的嘴，少吃含脂肪高的食物，多吃粗粮、水果和蔬菜。晚饭最好少吃。建议吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除脂肪。一定要坚持，最好家长陪同，给他信心。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-12 03:10:55
-
已有专家回复
2023-12-12 02:44:59
-
已有专家回复
2023-12-12 02:41:10
-
已有专家回复
2023-12-11 06:29:29
-
已有专家回复
2023-12-11 06:00:04
-
已有专家回复
2023-12-11 03:55:13
-
已有专家回复
2023-11-30 09:10:23
-
已有专家回复
2023-11-30 08:09:10
-
已有专家回复
2023-11-30 07:25:35
-
已有专家回复
2023-10-26 03:04:04
