我想问一下减肥专家，减肥期间，喝哪种牛奶不会影响我的减肥计划?
我想问一下减肥专家，减肥期间，喝哪种牛奶不会影响我的减肥计划?
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-17 04:59:29
—内容仅供参考
您好，脱脂、低脂的牛奶与全脂牛奶相比起来，主要的区别在于牛奶中的脂肪别分离出来、剔除掉了，而主要营养成分则不变。这些奶制品中被分离出来的脂肪，属于“对身体健康不友好”的动物性脂肪，多摄入会给心血管等增加负担。所以如果您能找到脱脂/低脂牛奶的话，它们是喝牛奶的首选。
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