吃瘦肉会不会引起长肉的啊？
吃瘦肉会不会引起长肉的啊？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-17 04:01:29
—内容仅供参考
你好，1斤瘦猪肉含:热量615千卡;蛋白质10
6.5克;脂肪31克;碳水化合物
7.5克,少量吃，比如一天100克是不会导致肥胖的。 但是吃瘦肉和长高的关系并不明确，要长高，就3个重要因素，1，多运动，2，充足睡眠，3，合理营养，均衡饮食，要多补充钙等有助生长的元素。我建议你吃鱼肉比较好。蛋白质高。少热量。
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