你好，多吃鱼肉会变胖胖吗？
你好，多吃鱼肉会变胖胖吗？
本回答由燃脂减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-17 00:51:29
—内容仅供参考
您好！虽然说鱼肉是低卡路里的肉，可是当把鳕鱼做成了炸鱼块，热量可就和牛肉丸也差不多了!但是，清蒸鳕鱼的热量就低多了。因此，蒸是最适合的烹饪方式。不仅少用了不少油，而且像蒸的方式一般会比红烧的办法少用很多糖。尽量把肉切成肉片或肉条，和其它蔬菜一起烹饪，热量会更低哦
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