我想减肥了,不想太过于节食,用减肥体操来代替,会不会有好的效果呢?
推荐时间: 2014-07-16 22:22:29
—内容仅供参考
减肥操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性.
2023-12-15 09:54:41
2023-12-14 08:41:38
2023-12-14 03:13:27
2023-12-14 03:12:01
2023-12-14 03:10:41
2023-12-14 01:59:05
2023-12-14 01:52:08
2023-12-13 05:50:27
2023-12-13 03:43:04
2023-12-13 03:41:15