我要安全的美胸啊,什么叫美胸?怎么做?
推荐时间: 2014-07-16 22:09:29
—内容仅供参考
在月经期喝些生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅,对激发乳房脂肪大有帮助。身体自然站立,抬头挺胸,将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中,手臂伸直平举于胸前,与肩平行,然后双臂向左右两侧水 平拉开,直至呈180度,再回到原来的姿势,重复动作5次。
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