我工作太忙了,没时间运动,导致身材都有点变形了,这个慢跑能减肥吗?
推荐时间: 2014-07-16 21:43:29
—内容仅供参考
要减肥的话要跑1到1个半小时,单纯跑半小时没有用的,因为人体在运动半小时后才开始燃烧脂肪.
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