你好，我想知道什么水果减肥呢，我现在都149了，可是一直没有好的办法，怎么办啊
你好，我想知道什么水果减肥呢，我现在都149了，可是一直没有好的办法，怎么办啊
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-16 19:27:29
—内容仅供参考
首先，选择含糖较少的水果。 菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。
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