我想减肥。 我在我们大学的食堂吃饭。 我一般中饭和晚饭都吃一碗“盖饭”, 就是一碗或者一盘大米然后上面加几个菜。 我要的素菜一般能量都不会很高。 但就是不知道那碗大米有多少能量?
推荐时间: 2014-07-16 19:22:29
—内容仅供参考
首先要看一碗是多大个碗。一般来说每100克大米(生大米)为345大卡,做熟后,因为存在水分,则大约每250克为370大卡左右。
2023-12-14 03:41:13
2023-12-05 05:47:59
2023-12-05 04:00:16
2023-10-27 06:42:37
2023-10-26 05:57:01
2023-10-26 05:55:59
2023-10-26 05:54:11
2023-10-26 05:53:13
2023-10-26 03:49:04
2023-10-26 03:35:59