我有个朋友最近跟我说过午不食减肥很有效，请问过午不食减肥方法怎么样？
我有个朋友最近跟我说过午不食减肥很有效，请问过午不食减肥方法怎么样？
本回答由外用瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-07-16 18:48:29
—内容仅供参考
过午不食是古人的养生之道，但是不符合现代人生活。古人天亮
4、5点起，天黑六七点就休息，可是现代人大都
9.10点甚至半夜睡，所以不符合现代人生活规律的。但是有些借鉴意义，就是晚饭少吃，减少胃的负担，晚上不囤积脂肪，身体比较轻松
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