请问如何改善抑郁情绪
请问如何改善抑郁情绪
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2014-07-16 10:40:29
—内容仅供参考
每个人调节自己心情的方法都不一样,每个人都有适合自己的方法.重要的是多做让自己开心的是.很多年前有个朋友跟我分享过一个三三三的原则,我觉得特别好.他说,每天三顿饭和别人一起吃,每天散步30分钟,每天花30分钟晒太阳,能够有效改善一个人的心情.
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-11-16 03:30:28
-
已有专家回复
2023-11-11 06:20:47
-
已有专家回复
2023-11-01 06:10:52
-
已有专家回复
2023-09-20 03:17:13
-
已有专家回复
2023-09-14 06:48:41
-
已有专家回复
2022-06-17 07:56:06
-
已有专家回复
2022-06-17 07:55:39
-
已有专家回复
2021-12-27 01:36:45
-
已有专家回复
2021-12-27 01:36:19
-
已有专家回复
2021-12-10 01:03:41
