看电视的时候我总是无法控制要吃零食，怎么办？
看电视的时候我总是无法控制要吃零食，怎么办？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2014-07-16 09:36:29
—内容仅供参考
只放一种零食在眼前，每次要吃另一零食时，必须走上一段路去厨房取。有时候阿拉吃得太多，只是因为食物伸手可及。或者转移一下注意力，比如翻翻报纸，织织毛衣等。
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