失眠需要吃维生素B吗?
推荐时间: 2014-07-16 08:16:29
—内容仅供参考
失眠跟多种营养素有关,其中最密切的是VC、VD、镁、锌、色氨酸。 B族维生素中,跟失眠比较密切的有:B
6、烟酸,其次是:泛酸、叶酸、B
1、B2。
2023-11-11 06:00:58
2023-10-19 09:48:09
2023-10-09 08:56:17
2023-10-08 08:48:47
2023-10-08 08:34:10
2023-09-18 02:48:20
2023-09-15 02:43:04
2023-09-13 09:22:57
2023-09-13 07:18:47
2023-09-13 07:09:43