早上起来喝一杯水，可以有助于肠道排毒吗？
早上起来喝一杯水，可以有助于肠道排毒吗？
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2014-07-16 07:11:29
—内容仅供参考
人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。在开始一天的活动前，最好喝一杯250毫升的暖开水，以补充水份让肠胃慢慢恢复功能。
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