要怎样才会在人多的时候不紧张焦虑?
推荐时间: 2014-07-16 16:00:00
—内容仅供参考
一般是由于心理原因造成的,除到心理医生那里进行咨询外,不防试着为自己减轻压力,放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境,那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活,也要和家人在一起多谈谈心,多给自己留些放松的时间
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