如何才能做到均衡饮食？
如何才能做到均衡饮食？
本回答由青少年营养专家推荐
推荐时间: 2014-07-21 08:38:32
—内容仅供参考
补充抗氧化维生素维生素C可以有效清除体内有害自由基,有助于增强免疫功能(抵抗病菌入侵)。猕猴桃,柑橘类水果(橙、柠檬、柚子等),红色水果(草莓、杨梅、山楂等),新鲜蔬菜(白菜、西红柿、青椒等)等都含有大量的维生素C。
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