有时候因为一些小事搞得脾气暴躁怎么办？
有时候因为一些小事搞得脾气暴躁怎么办？
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2014-07-24 09:27:01
—内容仅供参考
当我们遇见问题，脾气上来的时候，控制不住自己的情绪了，我们要做的就是可以准备发火的时候，冷静三秒钟，心中默数，1,2,
3.三秒冷静下来再去想这个事情值得不值得这样去做，刚开始还没有发脾气的时候是为什么。
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