听说跳绳能减肥？
和朋友出去旅游一个月回来发现自己胖了10斤，怎么减都减不掉了，都减一个月了，听说跳绳可以减肥，是吗
本回答由收腹美臀专家推荐
推荐时间: 2014-07-28 08:47:45
—内容仅供参考
考虑是由于环境因素，物质代谢与内分泌功能的改变导致的增胖，运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，很多人运动后体重不减反增，运动还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，跳绳是一项十分有效的减肥运动，不受场地，气候，器材等各种条件的限制，是一项很好的减肥方式，配合使用康宝莱减肥产品效果会更好。
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