怎样才能增高？
怎样才能增高 增高应注意的问题？
本回答由增高专家推荐
推荐时间: 2014-07-27 16:00:00
—内容仅供参考
要合理的调节饮食，不挑食、偏食、暴饮暴食，不仅要补充足够的生长所需的营养物质，又要不造成营养过剩的情况。保持良好的运动：持续1-2h的体育运动可使体内的生长激素分泌增加，这样生长激素的含量在血液中增加，就导致管状骨生长区活跃，从而使身高增加。
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