今年读大二的在校生,上了大学,我就肥了很多!想减肥呢!哪种减肥药效果好?很想瘦啊!
推荐时间: 2014-07-30 09:24:00
—内容仅供参考
减肥一定要在保证身体健康的前提下进行:
1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;
2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;只要能做到以上几点,坚持下来定能取得意想不到的效果。
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