怎样通过饮食减肥啊！
最近几年体重飙升，主要是不控制饮食导致的，个人又懒得动，怎样通过饮食减肥
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2014-08-03 16:36:00
—内容仅供参考
肥胖多是摄入体内的脂肪超过身体自身消耗所致，减肥最健康的方法就是控制饮食配合体育运动，平时可以在两餐之间吃一个苹果，多吃果蔬，少吃肉类，特别肥肉。配合使用康宝莱瘦身纤体加强套装效果会更好。
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