康宝莱(Herbalife)男士一个月极速减肥套餐应该怎么服用的?
推荐时间: 2014-08-13 03:59:48
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你好,康宝莱(Herbalife)男士一个月极速减肥套餐早餐:餐前15-30分钟前先服用细喜锭2片,纤维素片1片,全能减重配方1片,一定要配500CC的水,温水更佳。将奶昔2勺加一份新活化纤维粉(纤维粉的量是奶昔勺子的一半)+凉开水或者豆浆或者脱脂牛奶或者果汁350ml--500ml。午餐:餐前15-30分钟先服用细喜锭2片,纤维素片1片,全能减重配方1片,一定要配500CC的水,温水更佳。在下午三点以前将午餐吃完,800大卡,相当于一个便当的量,建议1碗米饭+1个主食肉类或海鲜+2-3种青菜,这样吃最有饱足感,而且热量刚刚好。晚餐:餐前15-30分钟前先服用细喜锭2片,纤维素片1片,全能减重配方1片,一定要配500CC的水,温水更佳。将奶昔2勺加一份蛋白粉(蛋白粉的量是奶昔勺子的一半)+凉开水或者豆浆或者脱脂牛奶或者果汁350ml--500ml。
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